Отложено 0 тов.
В корзине 0 тов.
Гришина Юлия Ивановна

Общая физическая подготовка. Знать и уметь

Характеристики
  • Код товара tov679252
  • Автор: Гришина Юлия Ивановна
  • Издательство: Феникс
  • Год издания: 2016
  • ISBN: 978-5-222-25925-2
  • Серия:
Описание

В учебном пособии кратко изложены основные принципы физического воспитания, предлагается конкретный практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных занятий, а также рассматриваются вопросы самоконтроля, оценки физического развития, основы рационального питания.
Пособие предназначено для студентов технических вузов, аспирантов, а также всех желающих грамотно использовать физические упражнения в самостоятельных занятиях с целью укрепления здоровья, повышения работоспособности и физической подготовки.